Cantidad de Vitamina B12 en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa hay 1.66 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa
Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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48.2 g
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48.2%
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La energía (calorías)
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282 kcal
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Energía (julios)
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1181 kJ
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Proteína
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24.69 g
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24.69%
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lípido total (grasa)
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19.4 g
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19.4%
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Ceniza
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4.3 g
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4.3%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.41 g
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3.41%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0.56 g
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0.56%
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Calcio, Ca
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1146 mg
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1.15%
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Hierro, Fe
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0.13 mg
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El magnesio, Mg
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35 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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583 mg
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0.58%
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Potasio, K
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93 mg
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0.09%
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Sodio, Na
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776 mg
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0.78%
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Zinc, Zn
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4.3 mg
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Cobre, Cu
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0.021 mg
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El selenio, Se
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15.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.03 mg
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Nutrientes en Queso, mexicana, mezcla, baja en grasa